जाणून घ्या दररोज दही खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

दही आवडत नाही असे लोक तुरळक आढळतात. तर दही हा प्रत्येक घरात सहज उपलब्ध असणारा पदार्थ आहे. दह्यामध्ये अनेक पौष्टिक तत्वे असतात.दह्यामध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, प्रथिने, लॅक्टोज सारखे रासायनिक पदार्थ भरपूर प्रमाणात आढळतात. यामुळे उन्हाळ्यात…

जिल्हा परिषद भरती 2019 GR माहिती

महाराष्ट्र शासनाने जिल्हा परिषद भरती 2019 च्या तारखा जाहीर केल्या असून सध्या फक्त 5 पदांसाठी म्हणजेच आरोग्यसेवक (पुरुष), आरोग्यसेविका, प्रयोगशाळा तंत्रज्ञ, आरोग्य पर्यवेक्षक, औषध निर्माता ही पदे 100% भरणार.मार्च 2019 मध्ये देण्यांत…

राज्यसभा संपूर्ण माहिती

राज्यसभा हे संसदेचे वरिष्ठ सभागृह असून ते व्दितीय सभागृह आहे असे म्हटले जाते तर लोकसभा कनिष्ठ सभागृह असून प्रथम सभागृह मानले जाते. सभासदांची संख्या : घटनेच्या 80 व्या कलमामध्ये असे स्पष्ट करण्यात आले आहे की, राज्यसभेची सभासद संख्या 250…

संसदीय शासन पद्धती म्हणजे काय? | संसदीय शासन पद्धतीची ओळख

भारताच्या संविधानात कशा प्रकारची शासनयंत्रणा अथवा शासनपद्धती नमूद केली आहे. याचा अभ्यास आपण करणार आहोत.प्रत्येक देशातील शासनपद्धतीचे स्वरूप वेगवेगळे असते. विविध प्रकारच्या शासनपद्धतींचे स्वरूप समजावून घेण्यापूर्वी आपण शासनसंस्थेच्या…

सकाळी अनोश्यापोटी चहा पिणे हानिकारक | Disadvantages of Drinking Tea in Morning

काही लोकांना सकाळी उठल्यावर चहा पिण्याची सवय असते. मात्र ही सवय चुकीची आहे. कारण याने शरीराला नुकसान होते. चला तर मग त्याबाबत जाणून घेऊयात...सकाळी उठल्यावर अनोश्यापोटी चहा प्यायल्यानं पचनाशी निगडित समस्या उद्भवतात. असे केल्याने…

हरभरा आणि पालक टिक्की | Chana Dal Palak Tikki Recipe

बनवण्यासाठी लागणारा वेळ : १५ मिनिटेभाजण्यासाठी लागणारा वेळ : १५ मिनिटेपूर्ण वेळ : १५ मिनिटेकोर्स : साईड डिश स्नॅक भारतीय, १६ टिक्की, कॅलरी १२४ किलोउपकरणे : मिक्सर/ ब्लेंडर, लोखंडी तवा/ पाककला पॅनसाहित्य दोन पालकाच्या जुड्या,…

रानमेवा जांभूळ फळाचे अनेक फायदे

उन्हाळा संपताना आणि पावसाळ्याच्या तोंडावर रानमेवा असलेल्या जांभूळ फळाचे आगमन होते. जीभ आणि तोंडही जांभळे करणारी जांभळे लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच आवडतात.जांभळाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे असतात. जांभळामध्ये लोह, कॅल्शिअम, फॉस्फरस,…

पीएम-केअर्स फॉर चिल्ड्रन योजना | PM-Cares for Children

करोना (Covid) काळात माता-पित्याचे छत्र गमावलेल्या देशभरातील अनाथ मुलांसाठी केंद्र सरकारने पीएम-केअर्स फॉर चिल्ड्रेन (PM-Cares for Children) ही योजना सुरू केली आहे.आता या मुलांना मोफत शिक्षण देण्याबरोबरच त्यांना आरोग्य विम्याचे संरक्षण…

जागतिक तंबाखू विरोधी दिन | World No Tobacco Day

दरवर्षी 31 मे रोजी जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आणि जागतिक भागीदार यांच्या संयुक्त विद्यमाने हा दिवस साजरा केला जातो.जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) 1988 मध्ये प्रथम जागतिक तंबाखू विरोधी दिन साजरा केला. World Health Assembly ने 1987 रोजी…

टाचांच्या वेदनांसाठी फायदेशीर व्यायाम | टाच दुखीवर उपाय

अनेकांना टाचांचे दुखणे सतावत असते अनेक उपचार करून देखील दातांचे दुखणे थांबत नाही यासाठी काही योगासने फायदेशीर ठरतात. जाणून घ्या ही योगासने कोणते आहेत उष्ट्रासनया आसनामध्ये शरीराची मुद्रा उंटाप्रमाणे करावी लागते त्यामुळे याला उष्ट्रासन…

रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवणारी आरोग्यदायी ब्राह्मी

आयुर्वेदामध्ये अनेक वनस्पती आरोग्यासाठी लाभदायी असल्याचे सांगितले आहे यामध्ये ब्राह्मी या वनस्पतीमुळे केसांच्या आरोग्याबरोबरच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत होते.ब्राह्मीचं सेवन केल्याने यातील अँटिऑक्सिडंटमुळे रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते.…

जाणून घ्या जेवणानंतर शतपावली आणि वामकुक्षीचे महत्त्व

जेवणानंतर शरीर सुस्तावून लागते मात्र तरीदेखील जेवणानंतर लगेचच झोप नाही आरोग्याच्या दृष्टीने चुकीचे असते. तर यावेळी 'शतपावली करणे' फायदेशीर ठरते.शतपावली या शब्दातूनच किती पावले चालावीत, याचा संकेत दिलेला आहे. शत म्हणजे शंभर, किमान शंभर…

महाराष्ट्र शब्दाचा अर्थ व व्युत्पत्ती | Maharashtra name Meaning and it’s Origin

महाराष्ट्र आणि मराठी भाषा यांचा उदय नेमका कधी झाला याबाबत विद्वानांमध्ये मतभिन्नता आढळते.Maharashtra name meaning and it's origin.देश, राष्ट्र या संज्ञा आजकाल राजकीय व सामाजिक दृष्टिकोनातून वापरल्या जातात. परंतु पूर्वीच्या काळी…

ग्रामसभा सम्पूर्ण माहिती | ग्रामसभा म्हणजे काय? ग्रामसभेचे अधिकार

महाराष्ट्र ग्रामपंचायत अधिनियमात कलम ३(९) मध्ये “ग्रामसभा म्हणजे पंचायतीच्या क्षेत्रामध्ये अंतर्भूत असलेल्या गावाशी संबंधित मतदारयाद्यांमध्ये नोंदवलेल्या व्यक्तींचा समावेश असलेली संस्था'' असे म्हटले आहे.याचा अर्थ, त्या ग्रामपंचायत…