मकर संक्रांत येतेय, मग तीळ खाण्याचे 10 फायदे तुम्हाला माहिती आहेत काय.?
‘तिळगूळ घ्या आणि गोड गोड बोला’ असे सांगणारा मकरसंक्रांतीचा सण अवघ्या काही दिवसांवर आला आहे. तिळाचे काळे तीळ आणि पांढरे तीळ असे दोन प्रकार असतात. […]
खाणे-पिणे
दुपारी जेवण केल्यानंतर झोप येण्यामागे हे आहे कारण!
दुपारी भरपेट जेवण झालं, मन आणि पोट दोन्ही तुडुंब भरलं की, यानंतर प्रत्येकाच्या मनात एकच भावना असते, ती म्हणजे वामकुक्षी घेण्याची! या वामकुक्षी मागे नेमकं […]
घरीच तपासा दुधाची शुद्धता
आजच्या काळामध्ये दुधामध्ये भेसळ असणे ही देखील सामान्य बाब झाली आहे. दुधामध्ये पाणी मिसळण्यापासून ते थेट युरिया, स्टार्च, इथपर्यंत सर्व वस्तू दुधामध्ये मिसळून भेसळयुक्त दुध […]
सोपा चना मसाला
साहित्य २५० ग्रॅम काबुली चणे इंच आले ४ हिरव्या मिरच्य २ चमचे गरम मसाला पूड १ चमचा लाल तिखट २ चमचे धने-जिरेपूड अर्धी वाटी तेल […]
थंडी आणि गुणकारी गुळाचे असेही फायदे
अनेकांना गुळाच्या फायद्यांबाबत तितकीश माहिती नसते. थंडीच्या दिवसांत तर गुळ अधिक गुणकारी मानला जातो. याच्या सेवनाने शरीर उबदार होण्यास, जेवण लवकर पचण्यास, शरीराला आर्यन मिळण्यास […]
फराळ आणि कॅलरीजचे गणित एकदा पहाच
दिवाळी काळात आपण अनेक चमचमीत आणि स्वादिष्ट फराळावर ताव मारतो. यामुळे आपण आपल्याला आहारात आवश्यकतेपेक्षा जास्त कॅलरीजचा समावेश करतो. त्याचे गणित समजण्यासाठी खाली बाबी तुम्हाला […]
घरच्या घरी बनवा सुगंधी उटणं
आजकाल घाईगडबडीच्या दिवसांत अनेकजण बाजारातून विकतची उटणं घेऊन येतात. परंतू त्यात भेसळ असण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. यामुळे त्वचेचे नुकसान होण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे […]
दिवाळी फराळ करताय? मग ‘हे’ टाळाच!
दिवाळी फराळाचं सर्वांना भलतंच आकर्षक असतं. मात्र फराळ करताना आपल्याकडून आरोग्याला त्रासदायक ठरणाऱ्या काही चूका होतात. या टाळण्यासाठी खालील गोष्टी करा… चकल्या किंवा इतर पदार्थ […]
कोबीची वडी
साहित्य २०० ग्रॅम कोबी १ मोठी जुडी कोथिंबीर ६-७ हिरव्या मिरच्या १ वाटी (भरून) डाळीचे पीठ २ चमचे मीठ (चवीनुसार) ३ मोठे चमचे तेल अर्धा […]
ट्राय करा! पनीर पराठा रेसिपी (Paneer Paratha Recipe)
साहित्य 300 ग्रॅम गव्हाचे पीठ, 200 ग्रॅम पनीर, 2 हिरव्या मिरच्या बारीक चिरलेल्या, 1 इंच आल्याचा तुकडा, चिरलेली कोथिंबीर, 1 छोटा चमचा धणे पावडर, पाऊण […]
बेसन लाडू | Besan Ladu Recipe in Marathi
बेसन लाडू बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य 250 ग्रॅम हरभरा पीठ / लहान वाटाण्याचे पीठ / बेसन ( भरड पद्धतीचे ) 100 ग्रॅम शुद्ध तूप 125-150 ग्रॅम […]
केळी मावा मोदक
गणपती बाप्पाच्या आगमनाने निसर्ग देखील प्रफुल्लित होतो. मग त्याच निसर्गाचं देणं असणारी फळं, फुलं आपण बाप्पाला अर्पण करावीत असाच त्यामागचा हेतू असतो. चला तर मग […]