असा असावा उन्हाळ्यात डायट | Summer Diet Tips in Marathi

उन्हाळ्याच्या वातावरणात काहीही खातानाही काळजी घेणे गरजेचे आहे. अनेक फळे खाऊन आपण उकाड्यापासून आराम मिळवू शकता. पण ते फळ किती आरोग्यदायी आहे? हे आधी जाणून […]

उन्हापासून त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी ट्राय करा उपाय

ऊन वाढत आहे. अशा परिस्थितीत चेहऱ्याला तजेल आणि टवटवीत करण्यासाठी खालील काही गोष्टी तुम्हाला मदत करतील…. फेस मिस्ट सध्या बाजारपेठेत विविध फेस मिस्ट आढळतात. किंवा […]

बदाम खाताय? मग जरूर वाचा | बदाम खाण्याचे फायदे

February 11, 2021 मराठीत.इन 0

बदामाला ड्राय फ्रुट्सचा राजा मानले जाते. परंतु तुम्हाला हे माहिती असावे की बदाम प्रत्येकासाठी स्वस्थ नसतो. काही अशीही प्रकरणे असतात ज्यात बदाम न खाण्याचा सल्ला […]

आरोग्यदायी मोहरीच्या तेलाचे फायदे | Benefits of Mustard Oil in Marathi

February 9, 2021 मराठीत.इन 0

मोहरीचे तेल हे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे तेल आपल्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असते. मात्र, केवळ खाण्यासाठीच नाही तर, मोहरीचे तेल त्वचा आणि केसांची […]

जाणून घ्या बसून पाणी पिण्याचे फायदे

February 8, 2021 मराठीत.इन 0

आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, उभे राहून पाणी पिऊ नये. परंतु आपल्याला त्याचे कारण माहित आहे का? नाही तर आज आपण त्याचे कारण पाहुयात. आयुर्वेदानुसार […]

अन्न पचवण्यासाठी ‘या’ पद्धतींचे अनुसरण ठरेल फायदेशीर

January 28, 2021 मराठीत.इन 0

हिवाळ्याच्या हंगामात विविध प्रकारचे पदार्थ खाण्याची प्रत्येकाची इच्छा असते. परंतु आळशीपणामुळे पुरेशा व्यायाम आपल्याकडून होत नाही. ज्यामुळे अन्न पचन नीट होत नाही आणि आपल्याला बर्‍याच […]

गर्भवती आई आणि बाळाच्या निरोगी आरोग्यासाठी टिप्स

January 28, 2021 मराठीत.इन 0

गर्भाववस्थेत बर्‍याच वेळा तणाव, चिंता यासारख्या समस्यांना स्त्रीला सामोरे जावे लागते आणि त्यातच ती नकारात्मक विचारांनी वेढली जाते. या समस्यांचा परिणाम तिच्या गर्भावरही होतो. अशा […]

हिवाळ्यात ‘गरम’ पाणी प्यावे कि नाही?

January 27, 2021 मराठीत.इन 0

आजकाल गरम पाणी पिण्याचे फॅड वाढतच चालले आहे. मात्र अधिक गरम पाणी पिण्याचेही तोटे आहेत. याची अनेकांना माहिती नसते, चला तर आज गरम पाण्यामुळे कोणते […]

दूध पुन्हा उकळवण्याची चूक करताय? मग वाचाच

January 23, 2021 मराठीत.इन 0

आपण स्वयंपाकघरातील महिलांना बर्‍याच वेळा स्वयंपाकघरात दूध उकळताना पाहिले असेल. काही स्त्रियांना असे वाटते की, भरपूर वेळ दूध उकळवल्याने त्यातील पोषकद्रव्ये वाढतात. परंतु, आपणसुद्धा असाच […]

जाणून घ्या एका दिवसात किती पाणी प्यायले पाहिजे?

January 22, 2021 मराठीत.इन 0

निरोगी राहण्यासाठी भरपूर पाणी प्यायले हवे सांगितले जाते? मात्र यामागे काय सत्यता आहे? ते जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूयात! पाणी पिण्याचे फायदे युरिन, घामाद्वारे शरीरातील विषारी […]

जेवणासाठी कोणते खाद्य तेल चांगले?

January 17, 2021 मराठीत.इन 0

आपले आरोग्य बर्‍याच प्रमाणात आपण जेवण बनवताना कोणत्या प्रकारचे तेल वापरतो? यावर अवलंबून असते. तसेच तेलाचे प्रमाण आणि वापरण्याच्या पद्धतीचा देखील आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो. […]

नैसर्गिक घटकांचा वापर करून करा घरगुती फेशियल!

January 16, 2021 मराठीत.इन 0

वयाची तिशी ओलांडल्यानंतर त्वचेत होणारे बदल अगदी ठळकपणे जाणवू लागतात. दर वेळी पार्लरमध्ये खर्च करून त्वचा व्यवस्थित करून घेणे देखील आर्थिक दृष्ट्या शक्य नसते. घरगुती […]

दुपारी जेवण केल्यानंतर झोप येण्यामागे हे आहे कारण!

January 2, 2021 मराठीत.इन 0

दुपारी भरपेट जेवण झालं, मन आणि पोट दोन्ही तुडुंब भरलं की, यानंतर प्रत्येकाच्या मनात एकच भावना असते, ती म्हणजे वामकुक्षी घेण्याची! या वामकुक्षी मागे नेमकं […]

नवजात बालकांसाठी सॅनिटायझर वापरावे कि नाही?

December 17, 2020 मराठीत.इन 0

कोरोनामुळे आपण कुटुंबाच्या सुरक्षिततेसाठी सावधगिरीने विविध पावले उचलत आहोत. त्यापैकी एक म्हणजे सॅनिटायझर. परंतु हे सॅनिटायझर लहान मुलांसाठी (साधारण 1 ते 10 वर्ष ) किती […]