वजन कमी करण्यासाठी हा चहा आहे अत्यंत फायदेशीर
स्वयंपाक घरामध्ये काळी मिरी मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. ही औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.
काळ्या मिरीचा चहा वजन कमी करण्यास मदत करतो. काळी मिरी चहा कसा बनवायचा आणि त्याचे इतर आरोग्य फायदे जाणून घेऊया.
काळी मिरी चहा आहे फायदेशीर; जाणून घ्या पद्धत
हा चहा बनवण्यासाठी तुम्हाला 1/4 टीस्पून काळी मिरी, आले, 1 मध, 1 कप पाणी आणि लिंबू लागेल. एक कढई घ्या आणि त्यात पाणी, काळी मिरी आणि किसलेले आले घाला.
पाणी 5 मिनिटे उकळू द्या आणि नंतर गॅस बंद करा. चहा एका कपमध्ये गाळून घ्या आणि त्यात लिंबाचा रस आणि मध घाला. काळ्या मिरी चहाचा आनंद घ्या.