टीन एजर्सच्या जेवणात हमखास हव्याच या ४ गोष्टी
किशोरवयीन मुलींच्या आरोग्याकडे, त्यांच्या आहाराकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असते. कारण या वयात मिळणारं उत्तम पोषण त्यांचे भविष्यातले अनेक आरोग्याचे धोके कमी करू शकतं. म्हणूनच […]
खाणे-पिणे
शेंगदाणे खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर
आजच्या काळात निरोगी शरीस हीच खरी संपत्ती असल्याचे दिसून आले आहे. शेंगदाणे खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. चला तर मग जाणून घेऊ या शेंगदाण्याच्या फायद्यां […]
आंबा खाण्याचे फायदे आणि तोटे जरूर जाणून घ्या | Aambe khanyache Fayde
उन्हाळा आला कि, प्रत्येकजण आंब्याची आतुरतेने वाट पाहतोच. मात्र आंबा खाण्याचे काही फायदे आहेत तसेच काही तोटे देखील आहेत. त्याबाबत जाणून घ्यायला हवे. आंबे खाण्याचे […]
सकाळी अनोश्यापोटी चहा पिणे हानिकारक | Disadvantages of Drinking Tea in Morning
काही लोकांना सकाळी उठल्यावर चहा पिण्याची सवय असते. मात्र ही सवय चुकीची आहे. कारण याने शरीराला नुकसान होते. चला तर मग त्याबाबत जाणून घेऊयात… सकाळी […]
हरभरा आणि पालक टिक्की | Chana Dal Palak Tikki Recipe
बनवण्यासाठी लागणारा वेळ : १५ मिनिटे भाजण्यासाठी लागणारा वेळ : १५ मिनिटे पूर्ण वेळ : १५ मिनिटे कोर्स : साईड डिश स्नॅक भारतीय, १६ टिक्की, […]
रानमेवा जांभूळ फळाचे अनेक फायदे
उन्हाळा संपताना आणि पावसाळ्याच्या तोंडावर रानमेवा असलेल्या जांभूळ फळाचे आगमन होते. जीभ आणि तोंडही जांभळे करणारी जांभळे लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच आवडतात.जांभळाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे […]
मातीच्या माठातील पाणी पिण्याचे फायदे
माती म्हणजे अनेक खनिजे आणि पोषक घटकांचा खजिना आहे. आपल्याकडे पूर्वी माठातील पाणी पित होते. आजही बरेच जण माठातील पाणीच पितात. जाणून घेऊया माठातील पाणी […]
जेवल्यानंतर चहा पिण्याची सवय आहे? मग खास तुमच्यासाठी
अनेकांसाठी चहा म्हणजे स्वर्गातील अमृतच. विशेष म्हणजे या लोकांना केव्हाही, कोणत्याही वेळेला, कुठेही चहा हवा असतोच. काहीजणांना तर जेवल्यानंतर चहा पिण्याची सवय असते. पण ही […]
बदाम खाताय? मग जरूर वाचा | बदाम खाण्याचे फायदे
बदामाला ड्राय फ्रुट्सचा राजा मानले जाते. परंतु तुम्हाला हे माहिती असावे की बदाम प्रत्येकासाठी स्वस्थ नसतो. काही अशीही प्रकरणे असतात ज्यात बदाम न खाण्याचा सल्ला […]
आरोग्यदायी मोहरीच्या तेलाचे फायदे | Benefits of Mustard Oil in Marathi
मोहरीचे तेल हे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे तेल आपल्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असते. मात्र, केवळ खाण्यासाठीच नाही तर, मोहरीचे तेल त्वचा आणि केसांची […]
जाणून घ्या बसून पाणी पिण्याचे फायदे
आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, उभे राहून पाणी पिऊ नये. परंतु आपल्याला त्याचे कारण माहित आहे का? नाही तर आज आपण त्याचे कारण पाहुयात. आयुर्वेदानुसार […]
असे बनवा मालपुआ | मालपुआ रेसिपी
साहित्य १ कप कणिक, दुध ५० ग्रॅम, सुंठ आणि वेलची पावडर, गुळ तूप कृती एका भांड्यात कणिक, किसून घेतलेला गुळ, सुंठ – वेलचीची पावडर आणि […]
मालवणी कोलंबी मसाला
🍽️ साहित्य २०-२२ मध्यम आकाराच्या कोलंब्या वाटणासाठी- १ मध्यम कांदा उभा चिरून १/२ कप किसलेलं सुकं खोबरं ४-५ लवंगा १” दालचिनी तुकडा २ वेलदोडे १ […]
अन्न पचवण्यासाठी ‘या’ पद्धतींचे अनुसरण ठरेल फायदेशीर
हिवाळ्याच्या हंगामात विविध प्रकारचे पदार्थ खाण्याची प्रत्येकाची इच्छा असते. परंतु आळशीपणामुळे पुरेशा व्यायाम आपल्याकडून होत नाही. ज्यामुळे अन्न पचन नीट होत नाही आणि आपल्याला बर्‍याच […]
दूध पुन्हा उकळवण्याची चूक करताय? मग वाचाच
आपण स्वयंपाकघरातील महिलांना बर्‍याच वेळा स्वयंपाकघरात दूध उकळताना पाहिले असेल. काही स्त्रियांना असे वाटते की, भरपूर वेळ दूध उकळवल्याने त्यातील पोषकद्रव्ये वाढतात. परंतु, आपणसुद्धा असाच […]