बदाम खाताय? मग जरूर वाचा | बदाम खाण्याचे फायदे
बदामाला ड्राय फ्रुट्सचा राजा मानले जाते. परंतु तुम्हाला हे माहिती असावे की बदाम प्रत्येकासाठी स्वस्थ नसतो. काही अशीही प्रकरणे असतात ज्यात बदाम न खाण्याचा सल्ला […]
arogya tips
आरोग्यदायी मोहरीच्या तेलाचे फायदे | Benefits of Mustard Oil in Marathi
मोहरीचे तेल हे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे तेल आपल्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असते. मात्र, केवळ खाण्यासाठीच नाही तर, मोहरीचे तेल त्वचा आणि केसांची […]
थंडीत अंगाला खाज सुटल्यावर ‘हे’ करा!
थंडीची दिवसात आपली त्वचा खूपच नाजूक असते. त्यामुळे विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. दरम्यान नखाने खाजविल्याने तेथे जखम होऊन ती जडू शकते. यामुळे असे काही […]
जाणून घ्या बसून पाणी पिण्याचे फायदे
आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, उभे राहून पाणी पिऊ नये. परंतु आपल्याला त्याचे कारण माहित आहे का? नाही तर आज आपण त्याचे कारण पाहुयात. आयुर्वेदानुसार […]
अन्न पचवण्यासाठी ‘या’ पद्धतींचे अनुसरण ठरेल फायदेशीर
हिवाळ्याच्या हंगामात विविध प्रकारचे पदार्थ खाण्याची प्रत्येकाची इच्छा असते. परंतु आळशीपणामुळे पुरेशा व्यायाम आपल्याकडून होत नाही. ज्यामुळे अन्न पचन नीट होत नाही आणि आपल्याला बर्‍याच […]
गर्भवती आई आणि बाळाच्या निरोगी आरोग्यासाठी टिप्स
गर्भाववस्थेत बर्‍याच वेळा तणाव, चिंता यासारख्या समस्यांना स्त्रीला सामोरे जावे लागते आणि त्यातच ती नकारात्मक विचारांनी वेढली जाते. या समस्यांचा परिणाम तिच्या गर्भावरही होतो. अशा […]
हिवाळ्यात ‘गरम’ पाणी प्यावे कि नाही?
आजकाल गरम पाणी पिण्याचे फॅड वाढतच चालले आहे. मात्र अधिक गरम पाणी पिण्याचेही तोटे आहेत. याची अनेकांना माहिती नसते, चला तर आज गरम पाण्यामुळे कोणते […]
दूध पुन्हा उकळवण्याची चूक करताय? मग वाचाच
आपण स्वयंपाकघरातील महिलांना बर्‍याच वेळा स्वयंपाकघरात दूध उकळताना पाहिले असेल. काही स्त्रियांना असे वाटते की, भरपूर वेळ दूध उकळवल्याने त्यातील पोषकद्रव्ये वाढतात. परंतु, आपणसुद्धा असाच […]
जाणून घ्या एका दिवसात किती पाणी प्यायले पाहिजे?
निरोगी राहण्यासाठी भरपूर पाणी प्यायले हवे सांगितले जाते? मात्र यामागे काय सत्यता आहे? ते जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूयात! पाणी पिण्याचे फायदे युरिन, घामाद्वारे शरीरातील विषारी […]
साधी वाफ घ्या आणि सुंदर व्हा
सुंदर दिसण्याची प्रत्येकाला अपेक्षा असली तरी प्रत्येक जण सुंदर दिसत नाही. का? तर प्रत्येकाला सौंदर्याचे गमक माहित नसते. साधी वाफ घेऊन सुद्धा तुम्ही सुंदर दिसू […]