weight loss marathi

स्वयंपाक घरामध्ये काळी मिरी मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. ही औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.काळ्या मिरीचा चहा वजन कमी करण्यास मदत करतो. काळी मिरी चहा कसा बनवायचा आणि त्याचे इतर आरोग्य फायदे जाणून घेऊया. काळी मिरी चहा आहे फायदेशीर; जाणून…

अनेकदा आपल्याला वाटते की जास्त आहार हा वजन वाढण्यास कारणीभूत ठरतो मात्र जास्त आहार नाही तर पचनशक्तीचा दरावर वजन नियंत्रण अवलंबून असते.पचनशक्ती ही एक अशी प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये अन्नातील ऊर्जा गॅलरीमध्ये रूपांतरित होते आणि शरीराच्या इतर पेशी…

कधी कधी खूप खाणं होतं आणि पोट साफ होण्यास काही समस्या जाणवतात. कधी कधी जेवण व्यवस्थित जात नाही आणि पोट साफ होत नाही. पोट साफ न होणे ही खूप साधारण वाटणारी समस्या असली तरी, त्याचे परिणाम अतीव त्रासदायक असू शकतात.दररोज कमीत कमी ४ किलोमीटर…